茶叶配蜂蜜,健康顶呱呱

茶叶是中国的传统饮品，是许多人平时都会喝的对像，而蜂蜜则是

一种天然食品，也经常出现在人们的生活中，于是有些人就想把蜂

蜜和茶叶一起泡，这么做可以吗？有什么好处或者坏处吗？不知道

大家对此问题有没有兴趣，如果有就和我一起去看看茶叶和蜂蜜可

以一起泡吗？

蜂蜜可以泡茶叶吗？



茶叶和蜂蜜是可以一起泡的，特别是绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜

一起泡制后饮用，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是

可以加快人体新陈代谢的成分，而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品

的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有润肠通便的减肥的作

用。

蜂蜜泡茶有什么好处？



茶叶和蜂蜜可以一起泡，它们一起冲泡后饮用可以让身体吸收到更

多的营养成分，蜂蜜与茶叶中的营养侧中点不同，蜂蜜中以天然果

糖为主，而茶叶中的营养则是以维生素和茶多酚以及咖啡碱为主，

两者同时进入人体，可以让各器官很快吸收到自己需要的营养，提

高机体的抗病能力。



茶叶和蜂蜜可以一起泡，是因为两者一起饮用以后可以起到润燥清

心与除烦的功效，因为两者对身体的神经都有很好的调节作用，可

以让人类的神经减少紧张焦虑和过份兴奋情况的出现。但是茶叶在

和蜂蜜一起泡制时，大家需要注意，不能把茶叶和蜂蜜一起用开水

冲，必须在饮用以前水温降低以后才能调入蜂蜜，不然也起不到应

有的功效。