健康科普丨枕头里塞点这个，有你意想不到的神奇效果!

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦，用处大着呢！

橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。

橘皮枕头的功效

橘皮枕头除了具有降血压的功效以外，还有清热去火、预防脑梗塞等功效。

1清热去火

橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，长期使用能减少多种上火症状的发生。

2预防脑梗塞

橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。

3镇静安神

橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

橘皮枕头的做法

橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。

注意事项

1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。

2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。

3、将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!(枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏)

4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。

药枕，是不用下肚的灵丹妙药

药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”。

今天为大家介绍五种自制药枕：

1五叶枕

五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头。

因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都能清热、降火、镇静。

功效：对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效。

2绿豆枕

绿豆性寒，具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：“绿豆，消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。”

功效：对头疼脑热，眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。

3五皮枕

五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头。

功效：由于这五种水果气味芳香，特别适合神经衰弱，头晕脑胀，心浮气躁和呼吸不畅等人使用。

4茶叶枕头

茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干，在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀，装制成枕头。

因为茶叶性寒味苦，有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。

功效：可以治疗高血压，神经衰弱，头晕目眩，视物模糊等病症，疗效极佳。

5磁石枕

磁石枕是把磁石镶在枕头之上。

根据古书上的记载，磁石镶枕，可以明目，对眼睛极其有益。磁石可以让局部的血液循环旺盛，血液流速加快，可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力。

功效：患有高血压，头晕目眩，头疼难忍，神经痛，两眼昏花，视物模糊的人可以尝试，效果喜人。

自制药枕时需要注意的小细节：

1、名贵药材大多药效比较强，因此放置要适量，不能过多。

2、药枕要勤更换。夏季三四个月更换一次，在其他季节，八九个月更换一次即可。

有些人并不适合用药枕

1、过敏体质的人；

2、有哮喘的人；

3、颈部有特殊疾病的人。

文章来源：养生中国