黑茶能治尿酸吗？黑茶利尿、解毒并存！

　　所谓尿酸高就是人体内嘌呤代谢的最终产物，人体内的嘌呤物质多来自食物，含高嘌呤的食物主要是动物的内脏及海产品，另外肾脏疾病、高血压、肥胖、糖尿病等都会引起尿酸增高，那黑茶能治尿酸吗？

　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

　　黑茶对于尿酸高的好处

　　1、黑茶中的适量的茶碱等黄酮醇类化合物可抑制肾小管的再吸收,使尿中钠与氯离子含量增多。同时,它们又因能兴奋血管运动中枢,直接舒张肾血管,增加肾血流量,从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。

　　2、黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥，控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的。

　　3、脂肪可减少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁祸首之一。黑茶（茯砖茶、千两茶）中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收，一方面可减肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。

　　注意事项

　　1、尿酸高不宜喝浓茶

　　有些高浓度的茶建议还是不要喝，最好喝一些清淡的茶。因为尿酸高本来肾的负担重，再喝浓度高的茶就会加重肾的负担不利于降酸。喝一些清淡的茶对降酸是有帮助的。

　　2、尿酸高喝茶也需适量

　　茶水虽然具有利尿的功能，但是尿酸高患者也不能喝太多。因为茶水中含有咖啡因成分，喝多了对身体不好。而且，喝太多，茶叶中所含的鞣酸会随尿酸排出，从而影响尿酸排泄。建议每天喝200-500毫升的淡茶水为宜。

　　3、尿酸高喝什么茶好

　　一般建议尿酸高患者在平常可以喝些淡绿茶，绿茶的利尿功效较其他茶强一些，更有利于尿酸的排出。

　　由此可见，黑茶茶饮呈弱碱性，适量饮用还会有利于尿酸盐从尿液中排出，对缓解痛风的病情是有利的。另外，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于尿酸排泄是有好处的。