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喝黑茶好吗？黑茶适合什么人喝？
2022-11-03 18:00:59热度:89°C
黑茶，是一种因成品茶的外观呈黑色，而得名，黑茶具备我们通常所说的茶的一切功效，但作为一种后发酵茶，它又有自己的独到之处。“清神，和胃，下膈气，消滞，去寒”是《本草纲目拾遗》总结的“黑茶五大功效”，其中蕴含攻补兼施，寒温并用，升降相宜，开阖有度，动静结合的多种调养思想。
黑茶
黑茶含有的营养成分很丰富，有维生素，矿物质和氨基酸，喝了可以补充身体的营养物质，对健康是很好的，每次可以在饭后适当喝些黑茶，其含有的咖啡碱是可以帮助促消化的，而且喝黑茶还能解油腻，顺肠胃，对身体是很好的，黑茶还有降低血脂，降血压，减肥等的效果，一些减肥的人士可以适量喝些。
黑茶含有的物质在平时还能帮助软化人体的血管，有防治心血管疾病的效果，对健康是有益的，多数黑茶中都含有儿茶素，茶黄素等物质，都可以帮助清除身体的自由基，有抗氧化，延缓细胞衰老，排毒，清理肠胃等的效果，所以在平时就可以适当喝些黑茶。