经常喝茶,可以起到刮油减肥的效果别再天真了,看完就清楚!

喝茶可以解腻吗？很多人在吃完非常油腻的食物之后，喝一杯茶水有你的感觉就烟消云散了，于是就认为喝茶是可以解腻的。其实你之所以会有这样的感觉，并不是因为喝茶的原因，而是因为茶当中的水分起了作用，其实你喝白开水也同样可以起到解腻的效果。

喝茶能刮油减肥吗？首先我们都承认在茶水当中含有丰富的茶多酚，茶碱，咖啡因以及各种微量元素，如果能够经常喝一些茶的话，其实对于我们的身体健康来说是非常有益的，但是你如果认为经常喝茶有助于刮油减肥的话，那么可就太高看了茶水，这个臣妾是真的做不到的！所谓的刮油也就是清楚在我们肠胃当中所堆积的一些油脂和脂肪，而如果想要清理和降解脂肪，就需要大量的脂肪酶来进行作用，而这种物质在茶叶当中并不存在，所以自然也就没有所谓的刮油效果。不过在茶叶当中所富含的茶碱以及咖啡因等成分的确是可以帮助刺激胃酸，导致胃酸过量分泌，从而促进胃动力帮助消化和吸收食物，但是这并不等于喝茶有刮油的效果。

之所以有人认为喝茶可以起到减肥的效果，是因为之前有相关的动物实验，表明茶叶当中的茶多酚可以减少我们的身体对于胆固醇的吸收效率，所以说可以调节身体内脂肪的代谢，似乎可以起到一定的减肥效果。但是茶叶的品种各不相同，每种茶叶当中的茶多酚含量都不一样。而且根据茶叶本身的浓度以及我们每个人的个体吸收差异不同，也会影响到茶多酚的效果，茶多酚在茶叶当中的含量本来就比较少，如果你希望通过喝茶摄取茶多酚来增加身体的脂肪代谢其实是不现实的。