降低血压、血脂的茶饮

现在有高血压的人年龄层有逐渐降低的倾向，这大多是因为饮食，再加上工作压力与生活压力大之故。

茶饮对于降低血脂很有帮助，对于有心血管疾病的病人，不妨多喝些茶饮。茶饮中的咖啡碱、茶碱与可可碱可以有效地扩张冠状动脉，如此就可以使充足的血液进入心脏，提高心脏功能。

茶饮是一种很好的降压饮品，茶叶中的儿茶素占有很高的分量。儿茶素具有增强血管弹性的作用，可以避免血管弹性疲乏。茶叶中也含有维生素P，能增强血管壁的弹性，调节血管壁的渗透性。

茶叶中的咖啡碱还有助于扩张血管，这些茶叶中的元素都可以活络血管、降低血压、防止动脉硬化。根据研究统计，多喝茶的人患高血压的发病率较低。