枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞的好处

　　数千年来，干枸杞已被用作中国的食品和草药滋补品。传统上，枸杞子被用作食物和药物。将干浆果加入滋补汤中，加入人参，黄芪和鸡肉。它还用于制作与菊花结合的凉茶。人们还使用枸杞来制作果汁或葡萄酒，或者用米粥做饭。幼叶可以作为叶子蔬菜食用。枸杞浆果在传统中医（TCM）中，枸杞是一种滋补肝脏，有助于治疗肝血不足的滋补品。枸杞通常结合在配方中，用于改善眼睛视力，性功能和促进长寿。

　　现代研究表明，枸杞可能具有抗视力相关疾病的潜在抗衰老，抗癌和免疫调节活性，如年龄相关性黄斑变性和青光眼，心血管和炎症性疾病以及慢性肝病。研究人员发现枸杞子含有丰富的抗氧化剂，尤其是类胡萝卜素，如β-胡萝卜素和玉米黄质。枸杞的健康益处包括：

　　- 滋养肝脏血液

　　- 帮助视力

　　- 抗衰老，促进长寿

　　- 提高性欲和生育能力

　　- 增强免疫功能

　　- 改善血液循环

　　在2007年发表在“民族药理学杂志”上的一项研究中，研究人员将枸杞中的抗氧化剂描述为“有效”，并认为它们可以恢复老年小鼠的适当免疫功能和总抗氧化能力。其他动物研究支持枸杞子降低血液中脂肪含量和减少有害肝酶的能力。

　　此外，枸杞具有增加的巨噬细胞活性并在试管中对人细胞产生抗肿瘤作用。在动物和人类细胞中，枸杞提取物阻止癌细胞增殖，甚至引起恶性细胞的凋亡或自我破坏。

菊花的功效与作用

　　菊花可以帮助身体对抗一系列感染，包括链球菌和葡萄球菌感染。

　　由于其降温作用，传统中国人使用茶来治疗流感，发烧，炎症甚至中暑。该草药还有助于纠正可能影响肝脏的不平衡，并有助于处理肾功能，从而有助于他们的治疗。

　　用花制成的冲洗液可以帮助治疗皮肤感染。

　　草药可以以许多不同的形式使用，从酊剂和乳霜到非常受欢迎的菊花茶。在准备茶时，应注意让花在热水中煮沸约十分钟。这应该是为了保护精油和其他营养素。

　　菊花茶有助于消化，帮助身体更容易消化油腻食物。

　　菊花茶也有助于缓解鼻塞和头部充血。

　　由于其零卡路里含量，它通常用于治疗肥胖症和减肥的辅助。

　　菊花还被认为可以改善视力和听力，并且在头晕，视力模糊和眼前斑点的情况下给予。在夜盲症和治疗结膜炎的情况下，它也可能有帮助。

　　新研究表明，菊花中存在的黄酮类金合欢素具有抑制前列腺区恶性细胞生长的能力。这可能使其成为对抗前列腺癌和其他形式癌症的有用武器。

　　菊花茶被认为对心脏有益并且已知降低血压水平。它也可以增加心脏的血流量。

　　通过了解枸杞和菊花的好处，我们也能了解了枸杞菊花茶的功效与作用了。