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经常喝茶叶水好吗
2022-05-06 23:16:48热度:172°C
淡生香
肆
茶叶含有丰富的营养物质,对身体有一定好处,但如果饮用不当,也会对身体造成伤害。茶叶富含咖啡碱,可以有效地消除疲惫,清理肠道,但过多饮用反而会导致肠胃不适,还会阻碍人体对铁的吸收。
经常饮用茶叶水的好坏
茶叶中含有很多营养物质,对人体会产生一定的好处,但是茶叶好处多还是要正确的饮用,茶叶饮用不当,也还是会多给身体造成一定的伤害。
茶叶中含有的咖啡碱,适当的饮用可以消除疲劳,起到提神醒脑的作用,在饭后饮用一杯可以去油腻,还可以清理肠胃、刮油,有助于减肥。
但是茶叶不能大量地饮用,茶叶饮用次数或者用量太多,会刺激胃部,引起不适,严重的甚至还会导致腹泻等一系列问题,所以饮用茶叶的时候需要适时适量,不能盲目饮用,危害身体。
茶
文
化
艺
END
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