伊能静教做私房红枣茶

中国茶网资讯：昨日，伊能静新书《跟身体谈恋爱》在北京王府井书店举办读者分享会。伊能静除了跟现场粉丝分享书中的美丽秘籍，还示范了私房红枣茶的做法，令现场粉丝不虚此行。

新书《跟身体谈恋爱》由接力出版社出版，伊能静在书中讲述了自己长年积累的很多美容常识，以及自己对待身体、生命的看法等。她说：“这本书我写了六年，每一个字都是我自己写的，希望女孩子懂得照顾自己，珍惜自己的身体，善待生命。”

在活动现场，伊能静还为到场读者示范了“私房红枣茶”的做法，她说：“我小时候气血不足，就常常拿这种茶当水喝，其实也不能叫茶，成分包括党参、黄芪、枸杞、红枣四种，也可以加点冰糖。”她特别提示粉丝，这些材料最好都放单数，这样更加适合肾虚体寒的人群喝。

伊能静表示，她这本书就是想传递“美丽”的正能量，因为在忙碌的工作生活中，很多女人都忽略了把自己的身体和心灵照顾好。她还特别提到“养心” 的重要性，认为“智慧的保养，不遗漏任何外在，也不忽略任何内在”。此外，伊能静还透露，自己的新版“恋爱三部曲”即《生死遗言》《生生世世》和《爱的练习本》，将在接力出版社结集出版。