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荷叶茶饮用技巧

2021-02-08 14:53:20热度:167°C

1.冲浓一点效果更好,应多次续水冲泡,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。

3.最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

茶叶吃进去素茶叶

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