干柠檬玫瑰茶怎么泡
众所周知，柠檬中富含维生素C、维生素B1、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素，是营养价值很高的一种水果，可以搭配玫瑰花茶一起饮用，因为柠檬花茶与玫瑰花茶两者没有配伍禁忌，且药效不冲突，可以一起泡水喝，那干柠檬玫瑰茶怎么泡呢？下面我能就一起来了解一下吧！
材料：干柠檬、玫瑰花、冰糖。
做法：
1、将干柠檬、玫瑰花用水洗净，沥干；
2、将两者放入杯中，注入沸水；
3、加适量冰糖，搅拌均匀；
4、盖上杯盖，冲泡10~15分钟，即可饮用。
喝柠檬玫瑰茶的好处
1、干柠檬味道酸涩，含有多种酸性物质，能刺激胃酸的分泌，而玫瑰花气味芳香，含有多种挥发油成分，两者一起泡水喝，有增进食欲、促进消化的作用，可用于改善食欲不振、消化不良等症状。
2、玫瑰花中含有大量的橙花醇、香叶醇等挥发性香气成分，而干柠檬中含有丰富的维生素及多种矿物元素，两者一起泡水喝，可以调节情绪、缓解疲劳，还可以平衡内分泌。
3、玫瑰花中含有丰富的维生素、挥发油、有机酸等，而干柠檬中含有大量的维生素C，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以有效清除自由基，减少黑色素沉着，有美容养颜的功效。
柠檬茶的饮用方法
一、柠檬+蜂蜜
原料：新鲜柠檬1-2片、适量蜂蜜、适量凉开水、小冰块、杯子。
泡法：
1、将柠檬片放入杯中，加点凉开水。
2、然后将蜂蜜倒入杯中，搅拌均匀，然后再加点冰块即可。
二、柠檬+冰糖
原料：新鲜柠檬1-2片、适量凉开水、冰糖3颗左右、杯子。
泡法：
1、将柠檬放到杯中，加点凉开水，冰糖也放入其中。
2、搅拌几下，待冰糖融化后，即可饮用。
三、柠檬+金桔
原料：新鲜柠檬1-2片、金桔1-2个、适量的凉开水、小冰块、蜂蜜等。
泡法：
1、将柠檬片放入杯中，金桔洗净后，划“十”字口，放入杯内。
2、兑入凉开水、冰块、蜂蜜，将蜂蜜搅匀后，即可饮用。
四、柠檬+百香果
原料：新鲜柠檬1-2片、百香果半个或一个、适量凉开水、蜂蜜。
泡法：
1、将柠檬片放到杯中，取百香果果肉于杯内。
2、加入适量凉开水，蜂蜜，将蜂蜜拌匀，即可饮用。
五、柠檬+菊花
原料：新鲜柠梦见釆茶叶三高茶叶檬1-2片、菊花3-4朵左右、杯子、适量开水、凉开水。
泡法：
1、将菊花用开水冲洗一遍，然后再用开水冲泡菊花，焖盖5分钟左右。
2、加点凉开水，使水温变凉，变凉后，再放入柠檬片就可以了。
六、柠檬+枸杞
原料：新鲜柠檬1-2片、枸杞10粒左右、适量开水、凉开水。
泡法：
1、先将枸杞用开水冲洗一遍，然后再用开水冲泡。
2、然后往杯内加点凉开水，让水温变得比较凉，最后再加柠檬片，泡水即可饮用。
柠檬不能和什么一起吃
1、海鲜
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
柠檬的最佳搭配
1、鸡肉
酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
2、芦荟
饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
23、甘蔗汁
柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆，用于饮酒过度、积热伤津、心烦口渴、呕哕少食。
吃柠檬的好处
1、柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
4、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，为高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
以上就是关于柠檬玫瑰花茶泡法的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出柠檬与玫瑰花茶可以在一起饮用，两者在一起饮用不仅是口感的结合，还是功效的结合喔！