桂圆玫瑰茶

材料：桂圆肉5颗，枸杞子1茶匙，玫瑰花3朵。

冲泡方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖约5分钟后即可饮用。

功效：《药性论》说枸杞子“味甘、平”，入肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。桂圆能益气补血、增强记忆、延缓衰老，桂圆肉还可降血脂。

玫瑰花味甘微苦、性温，具有强肝养胃、活血调经、润肠通便、解郁安神之功效。常饮可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，还有消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。

这款茶能养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌。

宜忌：热性体质者不宜多饮。