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减脂茶叶:茶叶有什么功效和作用呢？消炎杀菌最强的茶叶？·

2020-11-07 08:46:40热度:188°C

茶叶有什么功效和作用呢？消炎杀菌最强的茶叶？·

减肥期间什么茶叶茶不能喝

减肥期间喝茶叶茶没有禁忌，但是忌喝奶茶等饮料。茶叶中的茶多酚和芳香族化合物可以有助消化、减脂，饮茶有良好的减肥和美容效果，一、麦芽茶饱食、肉吃过多时，促进身体代谢正常，麦芽针对小肚腩效果显著。二、黑豆茶黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好。三、决明子绿茶炒好的决明子、绿茶同时泡开饮用。具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效，减肥期间不能喝的饮品1、奶茶奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成：而奶精主要成分氢化植物油。每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限：反式脂肪酸不容易被人体消化。所以多喝奶茶就会造成肥胖现象。2、果汁类饮料水果是减肥佳品。在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣，水许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少，为了让果汁口味更佳。

自制快速减肥茶，减脂刮油超方便！

有些人为了减肥拼命运动，手术减肥，节食减肥。但是最好的方法还是合理的利用饮食来减肥。今天给大家推荐一款减肥茶：★★玫瑰蜜枣减肥茶的做法材料：准备500-600CC的水。2.蜜枣和玫瑰一起放进茶壶里，准备水泡，水温不要太高，水量可以根据自己口味定。减肥茶功效：具有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，而且也不容易在体内堆积肥油。