原料
乌梅60个、大枣30枚、冰糖30粒。
制作方法
①大枣掰开,和乌梅、冰糖一起装入茶包袋,每袋装6颗乌梅、3枚大枣、3粒冰糖。
②每次取1袋,放入随身杯。冲入沸水,1分钟后倒掉。
③再次冲入沸水,焖20分钟后当茶喝,可以反复冲泡。
特别功效:改善睡觉出汗的现象。
保健功效:清虚热,养气血。
美容功效:润泽肌肤。
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