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茶叶解辣:

2020-11-07 04:02:27热度:181°C

去油解腻喝什么进阶篇

你知道应该怎么喝茶？喝什么茶才能减肥吗？喝什么茶才能瘦下来解除“并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、mgc、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，有预防和抑制肥胖的功效。有提神功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。柠檬茶的卡路里非常低，每100g柠檬水才有14大卡的热量，脂肪含量几乎可以忽略不计，柠檬水主要由碳水化合物、维生素C、维生素B1、B2、铁和一些糖分构成。维生素B1、B2能促进脂肪的分解；柠檬茶虽然是酸味，但是碱性食物，吃进身体后经过消化分解，最后的灰分其实就是碱性的。碱性食物本身也能够促进酸性物质的中和，加快新陈代谢，促进排出。柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效。山楂水有较好的减肥功效，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多。这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。乌龙茶因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致：经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。普洱茶减肥功效主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚。这种茶叶与绿茶和龙井茶的减肥功效相似。