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寒露过后，如何喝茶更养生？
2022-10-12 09:59:17热度:256°C
丰富的茶多糖能够帮助降低血脂以及降低血液中过氧化物活性，有效降低血糖。
黑茶代表有云南普洱茶，广西六堡茶，湖南安化黑茶，四川边茶，湖北青砖茶，陕西茯砖茶等。
抵御流感喝白茶
白茶不炒不揉，经萎凋、干燥而成，最大程度保留了茶叶的活性成分。
新白茶性寒凉，但经数年存放后，茶性逐渐转为温和，而且随着陈放时间的增加，其中的营养成分——黄酮含量也会大幅增加。天气寒冷时，煮一壶老白茶可提升免疫力，在一定程度上增强身体抵抗力。
如果你想尝试真正的老白茶，小懂推荐一款来自福鼎白茶核心产区——白琳柴头山的真正老白茶——“岁藏”2014年枣香老白茶。
采用传统工艺日晒茶，经过60-72小时自然萎凋，经过八年干仓存储，转化出难得的正味枣香，并略带药香、陈香，点击下方图片即可购买，数量所剩已不多，下手要快。
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