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秋天该喝红茶还是绿茶

2022-10-12 09:58:08热度:159°C

  茶叶,是我国的传统饮品,自古以来就备受大家的喜爱。尤其是到了现代,喝茶的人越来越多,因为茶是无可替代的纯天然饮品。

  尤其是到了秋天,天气干燥,更多人会选择喝茶来补水滋润,减少一些季节带来的不适感。

  我国茶叶种类有很多,那么秋天喝什么茶最好呢?

  中国工程院的院士刘仲华曾说过,喝茶在一天、一年、一生中都应该有所不同。也就是说,换季了,茶叶也该换一换了。

  大家平时喝茶,喝得最多的就是红茶绿茶,所以有不少茶友纠结秋天该喝红茶还是绿茶呢?哪个更好呢?

  在盛夏的季节,天气炎热,自然是清爽解暑的绿茶更为适合,但是到了秋季就不是这样了。

  秋天气温变化大,人的抵抗力也低,喝茶的话,首选温和滋润的茶类,而红茶醇厚甘润,能滋生暖意,更适合秋天。

  对大多数人来说,茶性寒凉的绿茶是不适合秋天喝的,刺激比较大,当然也有人习惯了一年四季喝绿茶,这也是根据自身情况决定的。

  秋天喝茶该注意什么?行家建议:记住这“3不喝”,讲究多一点,好处也更多,弄清楚再喝不吃亏。

  一、不喝凉茶

  对于秋天来说,整体应该是要以保暖为主的,在饮食上面也是,不要吃凉的,喝茶也要趁热喝。

  尤其是泡好的茶汤,放置过久,不仅会变浓,凉了的茶喝多了,肚子也会不舒服。

  二、不空腹喝茶

  空腹喝茶,最容易引起一个现象,那就是“醉茶”,不知道茶友们有没有遇到过?

  醉茶之后,会有些心慌,乏力,甚至会头晕,跟咖啡喝多了一个道理,对于上了年纪的人就更要注意这点了,别挑战自己。

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