茶烟与传统香烟、电子烟之间，有什么不同？茶烟真的可以戒烟吗？

　　另外，为了提升成功率，在戒烟之前，还有些准备工作也别忘了，包括：

　　1、确定具体的戒烟日期，可选择生日、节日等有纪念意义的日子，然后从这天开始，远离烟草。

　　2、尽量给自己创造一个利于戒烟的环境，包括家里、车里、办公室等，把和烟有关的物品，比如打火机、烟灰缸等全部处理掉。

　　3、告知他人，并请求帮助。戒烟前，可以告知身边较常接触的人，表明自己决定戒烟，如果可以，也可以请周边的人帮忙监督。

　　总结：茶烟，并不健康，也不能帮助戒烟，所以想要戒烟的人，别妄想通过抽它而成功戒烟。戒烟，确实难度挺大，所以如果不相信自己，可求助专业戒烟门诊。

　　参考资料：

　　[1]《茶烟取代电子烟成新宠？专家：吸食无香更无益》.科技日报.2020-03-25

　　[2]《抽茶烟有“奇效”？比香烟更健康还能帮戒烟？回应来了！》.新闻夜航.2021-02-22

　　[3]《“茶烟”无害？别再交智商税了！》.中国消费者报.2021-03-08

　　[4]《戒烟5年才算成功！老烟民注意：做到这些避免复吸》.生命时报.2021-10-20