饮能喝的古董 享苗条不臃肿

　　冬天跟着秋天的脚步悄无声息地来到人们的生活中，急速降低的温度让人们形容茶叶的口感的成语穿上厚重的棉衣外套，凛冽的寒风让人们懒得动弹，脂肪也默默地聚集到身上。

　　普洱，世称“能喝的古董”，有御寒保暖，增强抵抗力，减少类脂化含物、胆固醇含量，消脂解腻的功效，是冬天至佳的健康饮品。清代《本草求真》中说到普洱茶“能消食积不化”。《本草拾遗》称其能“去人脂”。《怨茅厅采访》更明确记载普洱茶有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用”。普洱茶虽好，但也要喝对时间，喝准数量，方能既苗条又健康。

　　普洱茶在发酵中形成的有益菌群产生综合作用，能有效减少小肠对甘油三酯、糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪。饭前喝普洱茶，胃会有饱胀感，从而减少食物的摄入，同时普洱茶有加速消化的作用，使人迅速饥饿。普洱茶最好的饮用时间是饭后半小时，既能促进食饵性体温产生，清洁消除肠道油腻，又能促进吸收茶多酚、维生素C、叶绿素等成分，强筋壮骨，养生益寿。

　　喝茶须适量，喝普洱茶以每天1升最为理想。每天坚持喝普洱，生热暖腹，神经活跃，降低血脂。在体重减到理想状态后，还须继续保持饮用习惯，保证不反弹。来自立伦茶营销。