盘点几类不适合饮茶的人群，满满都是干货

　　孕妇忌绿茶与生茶我们都知道，茶叶中含有大量的茶多酚以及咖啡碱，这些物质对于胎儿的成长是极为不利的。而绿茶和普洱生茶这类茶饮中，以上物质的含量会非常高，对胎儿刺激明显。那么像普洱熟茶之类的茶饮能不能喝呢？理论上讲，发酵茶的茶多酚吸毒的人是不是爰喝茶叶茶和咖啡碱会在发酵过程中有所消耗，本身的刺激性很小，偶尔喝上一两杯问题不大。但是，切记要选择发酵得当且无霉变的好茶，洗茶也可以多洗几道，这样才是健康的饮茶方式。

　　妇女经期忌饮茶

　　妇女经期往往是免疫力最低的时刻，而茶叶利尿，增加了许多矿物质的排出，有可能使女性身体变得更为虚弱。而且经期伴随着血液的流失，体内的铁元素流失会比较严重，而茶叶中的单宁物质会在肠道中完成与铁元素的结合，形成不能被吸收的铁化合物，因此对身体也不是很好。另外，很多茶叶属于寒凉物质，经期更应该谨慎饮用，以免加重经期综合症。

　　胃溃疡患者不适合饮茶

　　茶叶拥有刺激胃酸分泌的物质，因而喝茶以后常常发觉很饿是普遍现象。因而胃溃疡或者胃酸过多的人群，饮茶要非常注意。可以选择饮用一些红茶或是普洱熟茶，拒绝刺激性较强的绿茶，对新茶更是要提高警惕。

　　小孩老人要适度饮茶

　　老人不能喝太多茶的原因是，这类人群的心脑血管系统是比较脆弱的，而且他们的味蕾细胞有所退化，因而非常喜欢饮用浓茶。当大量的茶多酚与咖啡碱摄入人体之后，将大大加重心脏的负担。而小孩也应该适量饮茶，因为茶叶有一定的“脱钙”作用，容易和奶制品以及高钙食物中的钙元素结合成钙盐，降低这类食物的营养价值。大量饮茶的小孩容易长不高，身体发育受阻。

　　神经衰弱人群不适于饮茶

　　还是那个老问题，如果本身的内分泌系统就不好，外加咖啡碱的大量刺激，很容易导致白天精神亢奋，夜里心燥难眠的状态，形成恶性循环，最后影响到幸福生活的品质。

　　有时候自己一个人喝茶难免感到寂寞无聊，总想呼朋引伴，和大家共品香茗。但是君子不应强人所难，更需时时为他人多做考虑。好茶虽妙，并非人人皆能享用，身边有喝茶的朋友，快把这些干货转给他们。