无花果，好吃又营养高，果实和叶子有3个优点，可惜很少人知道

原标题：无花果，好吃又营养高，果实和叶子有3个优点，可惜很少人知道

现在生活好了，我们能够吃到更多的食物，吃东西不再发愁，所以我们在吃东西前，考虑更多的是，食物的味道，还有食物的营养，其中食物的营养是很大的一个关键部分，其实每种食物都有它的价值所在，各有各的营养，蔬菜有蔬菜的营养，肉有肉的营养，水果有水果的营养，只要搭配得好，就可以做到营养均衡，这样身体肯定一直是最佳状态。

水果一直是人们认为非常有营养的一类，平常我们不能缺少水果的摄入，多吃水果可以做到少生病，现在的生活质量越来越好，我们除了可以吃到一些常见的水果外，还能吃到很多特殊的水果，这些特殊的水果营养就更厉害了，比如百香果、无花果等，以前我们很少吃这些水果，可能只是种植的地方会吃一些这类水果，其它地方可能没有听说过，百香果就是这样的，一开始小编并不知道百香果，直到我想要美白瘦身的时候，才无意间知道百香果的厉害之处，现在又知道了无花果更加厉害。

无花果听到这个名字，就像当初听到百香果一样令我好奇，从字面上理解，这种植物生长中没有花的部分，实际上并不是这样的，无花果有花，就是长得比较特别，我们平常吃到的果实就是无花果的花，食用的部分就是花蕊，真是太神奇了，还有无花果的叶子很特别，平常我们见到的叶子，都是成圆形或者椭圆形，总之是一个整体，而无花果的叶子像人的手一样，很有意思，无花果吃起来非常不错，很好吃，肉质松软，甜甜的味道，还有一股清香味，只要是没吃过，吃上一口，可能就忘不掉了。

无花果在药用方面，还有营养价值上都很突出，可能很多人吃过无花果，也都是停留在果实的好吃上，并不知道无花果的价值，今天给大家分享一下，无花果有3个优点，可能知道的人不多，赶紧来了解一下，看过之后，可能你会更加喜欢无花果了。

1、可以止痒

说到止痒，在夏季里，皮肤经常被蚊虫叮咬，一个个小小的豆豆，就能使人烦躁，在夜间很难入眠，睡得不踏实，其实无花果的叶子有止痒的优点，可能你还不知道，它的止痒效果非常好，将无花果的叶子放在锅里，再加入一些清水，进行熬煮之后，将这个汁水涂抹上蚊虫叮咬的位置，就不会痒了。效果很明显。

2、可以做果茶

叶子除了可以止痒之外，还有一个作用，那就是减肥瘦身，需要这么来做，将叶子洗净晒干之后，将它切细，然后我们平常没事的时候，多用这种干制的叶子来泡水喝，就可以起到很好的减肥效果了，不仅如此，坚持这么喝，还有清热解毒、抗衰老的作用，别不知道呀，对于需要美美的你一定要知道。

3、可以淡斑

无花果除了可以吃以外，它还有一个很好的作用，那就是用无花果来做美容，很简单的方法，可以将无花果切成小块之后，放在脸上有斑点的区域进行擦拭，这样不停地进行，脸上觉得有些发热的时候，就可以了，这个方法可以淡斑，是不是很方便，还有一个方法，那就是将无花果做成面膜，先将无花果做成糊状之后，直接敷在脸上，也有淡斑的效果，总之这两种方法都可以淡斑，看看你比较喜欢哪种方法，来做做看。

喜欢吃无花果的朋友，别只知道吃它，还要了解它的优点，这3个优点对我们很有帮助，就是知道的人太少，了解后告诉朋友吧。返回搜狐，查看更多

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