健康早班车50%年轻人有耳背风险;减肥期间科学的饮食策略;苹果配...

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周末指南：你真的会给自己放假吗？

无论你是想要更健康，更快乐，还是只是想让自己更正确地做一个成年人，那么这里有12件事可以让你的下一周变得美好。

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今日速递

01 ： 苹果配茶可预防癌症和心脏病

澳大利亚Edith Cowan大学（ECU）最新研究显示，富含类黄酮（如苹果和茶）饮食，可以预防癌症和心脏病，尤其是对吸烟者和酗酒者有效。

02 ： 50%年轻人有耳背风险

根据世卫组织（WHO）今年初公布的数据，12-35岁的年轻人中，约50%正在面临听力损失的风险，另有研究表明，中年听力损失人群的痴呆症发病风险增加40%。

03 ： 礼来联手苹果 手机诊断早期阿尔茨海默症

近日，阿尔茨海默症战场的勇士之一礼来（Eli Lilly）联手苹果（Apple）以及健康初创公司Evidation Health最新研究发现，使用苹果可穿戴设备、移动设备、数字应用程序和睡眠传感器，可以检测出认知能力下降和轻度阿尔茨海默症。

04 ： 甘肃将安宁疗护纳入体系建设

近日，甘肃省卫生健康委在甘肃省肿瘤医院启动全省安宁疗护试点工作，并举办培训班，明确从5个方面推动实施安宁疗护试点工作，要求将安宁疗护工作纳入健康甘肃战略布局，纳入健全完善老年健康和医养结合服务体系建设重点任务，重点在县级以上医疗机构设临终关怀科，开展安宁疗护服务。

05 ：

近日，江西省政府办公厅印发《江西省关于开展县域综合医改试点工作的指导意见（试行）》。《意见》确定丰城市、修水县等12个县（市、区）为县域综合医改试点县，提出到2020年基层医疗卫生机构门急诊人次占总诊疗人次比例达到65%以上，居民两周患病首选基层医疗卫生机构的比例达到70%以上，县域内就诊率达到90%左右。

06 ： 贵州全面推进县域医共体建设

贵州省卫生健康委、中医药管理局近日印发《全面推进紧密型县域医疗卫生共同体建设发展实施意见》，明确将优化重组县域医疗卫生资源配置，改革县域医疗机构管理体制；到2020年，全省所有县（市、特区）公立医疗卫生机构和基层卫生机构全部纳入紧密型县域医疗卫生共同体，力争基层医疗卫生机构就诊率达到65%，县域内就诊率达到90%。

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