生活匆匆忙忙,不如好茶在旁
有一句话,直白又戳人心窝:人嘛,最重要的就是开心。
喝茶就是一件让人开心的事情,一杯香茶在口腔里转一圈,浸润整个口腔,之后再下肚。
茶在不经意间泡了很多遍,心情也在不知不觉间平静了很多,有时还会有一些温和的“愉悦感”。
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茶中
有让人快乐的秘密
这可不是什么心理作用,茶中确实有很多保健的秘密武器。
丰富多样的香气成分,是天然的香水,闻起来可以舒缓安神、开阔心境、疏肝解郁。
茶氨酸是茶叶鲜爽度的重要成分,还有帮助人冷静下来,舒缓紧张的情绪的效果。
茶中的咖啡碱可以提高专注力和警觉性。
泡茶的过程,本身需要专注地煮水、备茶、冲泡等,不能急躁。可以尝试一下缓慢而有条不紊地泡一泡茶,内心会更容易静下来。
蒋勋在《品味四讲》中谈到生活美学说:
匆匆忙忙吃一顿饭的你,不会去爱你的生活;可是如果这样去准备、去享用一顿饭,你会爱你的生活,因为你觉得你为生活花过时间、花过心血,你为它准备过。
喝茶,也是如此!
和美的事物
在一起
泡茶的过程令人平静,结合茶中的有益成分,人就易因此开心起来,身心也更加放松。
当然,我们不得不面对的现实是,人不可能一直都是开心的,就像人不可能一直在喝茶,总会吃点喝点别的东西。
生活中,比如孤独、亢奋、忧伤、甚至是愤怒,都是常人会有的情绪。
茶与一切美的事物一样,都是给自己,或者给身边的人一个空间,并不是强制要求每时每刻都要这样。只要你在想喝茶的时候能喝到一杯好茶,就足够了。
久而久之,你对生活的态度一定会不一样,会源源不断地发现你身边的美的事物。
开心的比重,也会在不经意间,一点点增加。
也许我们最开始喝茶的时候,是为了解渴,或者为了让自己更有内涵,又或者只是想给白开水加一点味道而已。
但只要你愿意关注茶的品质,希望多了解一点让生活更美好的事物,喝茶一定会给你真正的快乐。
每天早上,泡上一杯茶,习惯这样开始一天的工作。小小的仪式感让人感觉美好、快乐。
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茯茶
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