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刮油祛湿炒米姜丝大枣茶

2022-04-18 04:47:17热度:133°C

最近好火哦自己也来试试看

By 加加贝

用料

大米一小碗老姜一块大枣六颗

做法步骤

1、备料姜去皮

2、大枣去核切丝姜也切丝如图千万不要太细的丝

3、准备一个锅无水无油小火倒大米和姜丝炒至闻到姜的香味

4、待米明显偏黄色了倒入枣丝炒至枣丝水分干掉

5、关火带冷却装密封罐每天可以舀一勺泡水喝当成茶一样喝起来

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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