绿茶知识分享，冬季是否适合喝绿茶？

原标题：绿茶知识分享，冬季是否适合喝绿茶？

茶叶的种类非常多，通常比较多的是红茶，绿茶，普洱茶，乌龙茶，黄茶等，每款茶的冲泡方式都不一样。20。冬红夏绿，一般来说红茶适合冬季，绿茶适合夏季。那么，冬季是否就不适合喝绿茶呢?你有什么看法欢迎分享。

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看个人体质，绿茶其实也适合冬季

冬季到比较寒冷，喝红茶比绿茶要多一些。每个人的体质不同，有的人体质偏热，容易上火就可以适当喝些绿茶。

冬季，喜欢吃火锅或者是重油盐的食物，可以适当喝些绿茶，解油腻，促进肠道消化。绿茶，是没有发酵的茶叶，如果肠胃不好的人要避免喝绿茶。冬季，气候处于低湿的状态，喝绿茶可以驱寒，增强体质对严寒的抵御。

不管是绿茶还是红茶，都需要适度，不宜每天饮用过量。

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绿茶的冲泡几次口感佳

平时冲泡绿茶，你是否想过冲泡多少次比较合适呢？

一般来说绿茶属于不发酵茶，它的叶子比较嫩绿，一般适合冲泡3-4次以内口感佳；

第五次之后，冲泡出来的茶叶就没有什么茶味了。每次冲泡茶叶的水温控制在80-90度左右，冲泡的时间不宜过长。第一次冲泡，绿茶香味浓郁；

第二次冲泡，香味还是比较浓，但是口感不如第一次的鲜爽；

第三次冲泡，茶叶的香气和味道比较淡了，到第四次泡的时候，还能有些许香气存留。第五次之后，茶味已经很淡了。看个人的习惯，绿茶冲泡次数控制在3-4次为宜。

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绿茶的冲泡方法

我们平时在家里，喜欢放一点茶叶到玻璃杯里面冲泡，这样简单方便。

这个自己方便，也是可以的。绿茶茶叶投放量：绿茶不宜冲泡太多，投放的茶叶不要太多，茶叶太浓会影响到胃液的分泌，对身体不好。

绿茶茶叶温度：温度在80-90度左右，温度太低，冲泡不到茶味，太高，会破坏茶叶本身的营养物质；

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绿茶茶叶投茶方法：

上投法，直接先倒入85度左右的水，再投放茶叶，等茶叶自己缓慢下层到玻璃杯底部；

下投法：把茶叶放入杯中，加入少许85度水过茶叶，茶叶湿后，然后再注入90%的水到杯中；

不管哪种方式，自己喜欢就好。

正确地冲泡绿茶，可以让茶叶的口感达到你想要的效果。大家平时都是怎么冲泡绿茶的呢？欢迎一起交流。冬季是否适合喝绿茶，大家相信都有自己的答案了。

每一款茶，如果是适合你的，那就可以放心地品茶，享受茶带给我们的好心情。

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