蜂蜜这么喝,清热美白、祛斑养颜,别再泡水了!

在中医看来，蜂蜜的功效也非常强大！明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药而与甘草同功”。

下面一起看看，蜂蜜与不同的食物搭配有什么效果！

一、蜂蜜+枸杞

1

预防流感

季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

2

口舌生疮

人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。

3

提高视力

经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

二、蜂蜜+红糖

1

腹痛腹泻

一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。

2

腰酸肾亏

人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。

3

美白祛斑

常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。

三、蜂蜜+雪梨

1

咳嗽

咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2

去皱抗衰

常喝蜂蜜能减少皱纹的出现。

3

快速醒酒

人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。

四、蜂蜜+生姜

1

咽喉发炎

人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

2

经期异常

经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。

3

养肝护肝

肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

五、蜂蜜+金银花

1

牙龈上火

牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2

消除灰甲

金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。

3

口苦口臭

口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花泡蜂蜜茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

六、蜂蜜+柠檬

1

提高记忆力

随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2

黑眼圈眼袋

常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让你的黑眼圈慢慢消失。

3

抗击辐射

现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

七、蜂蜜+绿茶

1

消火败火

当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

2

祛痘除印

常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。

3

舒缓敏感

常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，平时也要少吃刺激性食物。