春天养生正当时,分享6道水果茶的做法,自己在家都能做,好喝又养颜...

一、蜂蜜柠檬茶

用料

柠檬1个、蜂蜜250g、盐适量。

做法

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

2、将柠檬放在盐水中浸泡2小时，冲洗干净。

3、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

4、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式，放入干净的玻璃瓶中。

5、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

6、每次泡水喝的时候取两片柠檬，再倒些浸过柠檬的蜜，用温开水冲泡饮用。

二、柠檬蜂蜜茶

用料

柠檬1个、绿茶适量、盐适量、蜂蜜适量。

做法

1、柠檬清洗一下，用盐搓一搓，去除表面的蜡质。

2、把柠檬切成片。

3、把绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉。

4、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。

5、取柠檬片放入杯中，倒入泡好的蜂蜜绿茶水。

6、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

三、柠檬蜂蜜茶

用料

柠檬1个、蜂蜜100g、白开水适量。

做法

1、准备材料：开水一壶（摊凉到60°左右），柠檬一个，蜂蜜适量。

2、柠檬稍微洗一下后放上盐。

3、反复搓洗2-3次后，用清水冲洗干净。

4、去掉头尾，切成片。

5、开水凉到60°左右后，放入柠檬片（看自己接受程度吧2-5片），泡15分钟左右。

6、等柠檬水再凉到40°左右后（不烫嘴即可），加入适量的蜂蜜。

7、搅拌均匀即可饮用，盖上盖子也可以放入冰箱冷藏3-4个小时后饮用，味道更佳。

四、柠檬蜂蜜茶

用料

柠檬1个、蜂蜜1袋、铁观音1包、盐适量。

做法

1、柠檬清洗一下，用盐搓一搓，去除表面的蜡质。

2、把柠檬切成片。

3、把铁观音用开水冲泡，放置10分钟左右，待泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉。

4、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。

5、取柠檬片放入杯中，倒入泡好的蜂蜜绿茶水。

6、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

五、红心柚子茶

用料

柚子1400g、蜂蜜300g、冰糖适量、苹果醋少量。

做法

1、红心柚，用盐搓洗，用刨子刨皮。

2、取一半的柚子皮，切丝，用水煮30分钟。然后浸泡30分钟。

3、果肉掰开。

4、柚子皮，果肉，还有冰糖全部倒进锅里，不要加水，到少量苹果醋。

5、煮的过程。不停的搅拌。挤压，出汁更快。

6、煮好了，煮了好像半个小时吧，具体时间没看，根据火力而定。

7、取出纳凉。然后加入蜂蜜，我大约用了300克，搅拌均匀，入冰箱冷藏。冷藏一天装瓶，随喝随取。

六、清肠茶

用料

玫瑰花5g、杭菊5g、柠檬片3g、山楂5g、陈皮3g、冰糖适量、水适量。

做法

1、将除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮尘。

2、砂锅里加满水，先放入杭菊。

3、再放入柠檬片，加入山楂。

4、加入陈皮，中火煮三分钟左右。

5、这时候加入冰糖，冰糖化开后，最后加入玫瑰花。

6、这时候将火关掉，用余温将玫瑰花焖开。

7、可热喝，也可以放冰箱冷藏后喝。