喝茶能减肥能养生50万中国人数据告诉你，可能会增加致癌风险

杨大爷退休后闲来无事，认识了一个喜欢喝茶的朋友，在他的带领下自己进入了茶友圈，这下可是开眼了，原来茶叶有那么多种类，怎么泡茶、喝茶都有讲究，怪不得叫“功夫茶”，自己那么多年喝茶真是白喝了，随便抓点茶叶放在杯子里开水一冲，咕嘟咕嘟地就喝下肚了。

茶友圈里经常会宣传喝茶的“好处”，比如说能减肥，能养生，抗衰老等等，杨大爷听后十分心动，于是拿出了两个月的退休工资，买了一套专门的茶具和茶桌，每天在家中品茗。

喝茶真的能减肥吗？

减肥这两个字，不管是男性还是女性，都比较关注，毕竟肥胖的人口众多，大多数人都对身材不满意。说到减肥就不得不提到一个概念，那就是“排毒”，在网友口中，人的身体内有很多毒素，将毒素排出去了，自然就会瘦下来。

事实上，排毒这件事本身就不存在，因为有害物质在人体层层的筛选过滤后基本上不可能进入体内，就算有少部分进入了，免疫系统也会把它清除，尿液、汗液、粪便也会把它排出体外，根本轮不到茶叶来发挥作用，所以喝茶根本不能排毒，也不能减肥。

喝茶能养生吗？

因为茶叶中含有多种抗氧化成分，所以喝茶能养生防癌也是茶友圈常说的喝茶的好处，他们把喝茶当成养生防癌的手段，认为自己每天喝茶就不会患癌。到底是不是真的呢？

茶叶中含有儿茶素，它能增强抗癌基因活性，加速癌细胞死亡，促进正常细胞更新。而癌症患者中多数都有抗癌基因突变的情况，不能正常对抗癌细胞，这也是癌细胞迅速扩散的原因。

这么说，喝茶抗癌是真的？先别高兴得太早。北京大学的教授带领团队研究茶和癌症的相关性，受试者是50万爱喝茶的中国人，经过十年随访，结果却让人失望：喝茶和6种癌症有关，不是防癌，而是致癌。

这一结果让很多人傻眼，难道自己坚持的行为一直是错的？

每天都喝茶的人与不喝或很少喝茶的人相比，患肺癌的概率提高了62%，原因是人们认为自己喝茶可以防癌，于是放松了警惕，在喝茶的同时还抽烟、喝酒，正是因为这种行为，才增加了致癌风险。

还有一个原因，茶叶需要开水冲泡，大多数人还没等放凉就开始饮用，长期饮用65度以上的热水对食道黏膜损伤很大，也会增加患癌风险。

茶是公认的健康饮品，但是要学会正确饮茶，各位茶友在喝茶时要记住两点，不喝热茶、不喝浓茶，这样可以减少身体受损。

茶是中国的特色饮品，有自己的文化传承，喝茶有好的一面，也有坏的一面，但它仅仅是饮品，不能当成养生防癌或减肥排毒的“法宝”，更不要认为自己喝了茶就万无一失可以拼命抽烟、喝酒了，还是会增加致癌风险。