糖尿病人可以喝茶叶吗会降低二甲双胍的效果吗

现如今，糖尿病已经是很常见的慢性病，与高血压一样，糖尿病是治不好的，绝大多数患者需要终身用药治疗，以防并发症的发生。但是，很多患者对吃药比较排斥，尤其是一些还比较年轻的患者，于是就想通过不吃药的方式来降低血糖，其中喝茶就是很多患者喜欢的方式之一。

糖尿病人可以喝茶叶吗？会降低二甲双胍的效果吗？

首先，可以肯定的是，糖尿病患者可以喝茶。

我认识的一位糖尿病患者，今年已经80多岁了，得病20多年，至今仍好好的，除了眼睛有点看不清楚外，平时还经常在外面遛弯。他就是一位喝茶的爱好者，生在产茶叶的故乡，从少不了茶喝，几乎一天得喝上好几壶。

说到这，可能又会有患者说了，糖尿病喝茶是不是可以帮助降低血糖呢？这也是很多患者的做法，就是把希望寄托于喝茶上，觉得喝茶降血糖不伤身，比吃药更安全。难不成，这位80岁的患者，血糖控制得这么好，就是喝茶喝的吗？

显然不是的！糖尿病患者固然可以喝茶，但是降糖效果有限，患者完全把希望寄托于喝茶上，并不靠谱。糖友可以把喝茶当作日常的饮水用，但不能当作降糖药用，另外还需注意喝茶的方式。

一是要求不能喝茶的患者就别喝，包括贫血、营养不良、消化道溃疡、神经衰弱等疾病的患者，最好别喝茶；

二是要求喝茶不吃药，千万别用茶水送药；

三是要求空腹不喝茶，饭后不立即喝茶，不喝隔夜茶，不喝凉茶，睡前不喝茶，不喝太浓的茶等。

其次，糖尿病患者喝茶对二甲双胍疗效的影响。

上面也提到了，糖友喝茶需要注意一点，就是不要用茶水送药，一般二甲双胍都是在饭前或饭后服用的，而空腹和饭后也是不能喝茶的，最佳的喝茶时间应该是在两餐之间，吃完饭两个小时左右再喝，对二甲双胍的疗效是不会造成影响的。相反，虽然喝茶不能起到很好的降糖效果，确实有辅助的作用，还能保护血管，对预防并发症也是有好处的。当然，前提是要注意上述几点的要求。

另外，糖尿病患者可以喝什么茶，并非所有的糖友都可以喝茶，也并非所有的茶饮都适合糖友喝。对于糖尿病患者而言，可以选择一些清淡的茶叶，比如绿茶、玉米须茶、苦丁茶、苦荞茶、苦瓜茶、菊花茶、桑叶茶、蒲公英茶、番石榴茶等，都很适合糖友日常饮用。