常喝铁观音茶有坏处吗？哪些人不能喝

　　铁观音茶中含有丰富的营养物质，合理饮用对身体健康有益。但是，如果饮用不当，大量饮茶的话也会有坏处，影响到身体健康，具体如下：

　　1、伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；

　　2、渴症，多食茶汤，病不能愈；

　　3、空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。

　　不管喝什么茶，我们都要保持良好的饮茶习惯，这样喝茶才能起到保健养生的作用，以免饮用不当而对身体造成不利的影响。

　　铁观音茶哪些人不能喝？

　　铁观音茶虽好，但也不是人人都适合喝，以下人群要注意避免饮用：

　　1、不用说都知道，经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的。

　　特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

　　2、有肠胃疾病患者，如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。

　　3、营养不良的人，很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚日照的茶叶茶叶海报图在人体内会加速脂肪的分解。

　　所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，那不是更瘦了。

　　4、孕妇，孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶，孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养，而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用。

　　如果孕妇长期饮用浓茶，对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大，特别是会影响小宝宝的正常发育。

　　5、心脏有疾病的朋友不适宜喝茶，如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用，很容易加重病情。

　　喝铁观音茶的禁忌

　　1、不能空腹饮用铁观音茶，因为空腹饮铁观音茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。

　　2、不能喝冷掉的铁观音茶，温热的铁观音茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明;而冷掉的铁观音茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。

　　3、不能过长时间的冲泡铁观音茶，铁观音茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡铁观音茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值;茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

　　4、发热不喝茶：茶叶中，咖啡碱可使人体体温升高，药效还会降低。

　　以上内容就介绍到这里。铁观音茶饮用的禁忌是很多的，也有不适宜饮用的人群。对于不宜饮铁观音茶的人群来说要注意忌饮，以免影响到身体健康。