幽门螺旋杆菌有“5怕”，每天吃一点，养胃更护胃！

胃不好成为现在越来越多人的常态，尤其是幽门螺旋杆菌的出现，它作为一种微生物寄存在微博中，而且胃部的环境更适合这种新型病毒的成长，一旦有了新感情增多，容易伤害到胃黏膜，久而久之引起胃炎，胃痛胃溃疡，引起口臭等症状。而且以及它的发生，大多与平时的不良饮食生活习惯有很大的关系，所以在平时生活中保持饮食卫生合理的收入，常吃一些杀菌的食物，预防幽门螺旋杆菌的侵入。 幽门螺旋杆菌的“克星”来了，每天吃一点，杀菌养胃，远离老胃病。

幽门螺旋杆菌有“5怕”，每天吃一点，修复胃黏膜，养胃更护胃！

一、怕“茶”：

生活中很多特别注重保健养生的人，都会经常喝点茶叶，而且茶叶中含有的茶多酚有着很好的消炎杀菌功效，对于患有幽门螺旋杆菌的情况，长期使用茶叶能够很好的预防和抑制，但是长期喝茶可能会引起胃酸分泌过多，所以在泡着茶的时候尽量选用凉开水泡制，减少茶叶中的刺激成分，坚持饮用有助于幽门螺旋杆菌的减少，保护胃黏膜。

二、怕“姜”：

生姜作为平时生活中最常见的一种调味品，同时也有着杀菌消毒的功效，而且生姜中含有的姜烯能够帮助修复胃粘膜，减少外界的伤害和自己，而且还能够抑制幽门螺旋杆菌的滋生繁殖，缓解胃部不适，养胃更护胃，但是建议在使用的时候不要去掉姜的外皮，这样更有助于营养成分的发挥作用。

三、怕“蒜”：

大蒜同样作为常见的调味品，也有着消炎杀菌的功效，而且大蒜中含有的大蒜素和氨酸和酶，能够破坏细菌的生长环境，从而消灭细菌，对胃不好的人平时生活中可以多吃点大蒜有助于抑制体内幽门螺旋杆菌的滋生和繁殖。

四、怕“菜”：

卷心菜作为平时生活中最常见的一种绿色蔬菜，其中营养价值也是比较丰富的，含有的有机硫化物和维生素，不仅帮助身体补充营养，对于幽门螺旋杆菌的感染，有着很好的杀菌消炎作用，有助于修复胃粘膜，减少细菌病毒的滋生，缓解胃炎胃溃疡的症状，有助于保护肠胃的健康。而且胃不好的人也可以把它榨成汁饮用效果更好一些。

五、怕“蜜”：

最后幽门螺旋杆菌也比较害怕蜂蜜，尤其是蜂蜜浓度在10%到20%的时候。可以有效的抑制体内有没螺旋杆菌的滋生和繁殖，所以对胃不好的人平时生活中可以多喝点蜂蜜水，有助益给胃粘膜增加保护层，修复胃黏膜，养胃更护胃。但是在泡制的时候要注意水温不要过高，否则会破坏蜂蜜中的营养成分就浪费了。

饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏,根 在胆 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

胆囊炎才是引起这些症状的罪魁祸首，这私底下的关系，知道真相后有些人会觉的可怕，其实没有必要怕它，找到方法克服它行了，有时间不妨到乡下采挖些树荣苦菜，有时间到乡下去挖点灌南苦菜，回去烧汤，用的时候加红糖，原产地连云港灌南，野菜背面有白色絮状物，平时饮食清淡一些，晚上不要熬夜，少吃生冷，油炸辛辣的东西