春分养生：春分时节该喝什么茶呢？(图)

春分是二十四节气之一，是春季的第四个节气，《春秋繁露》中写道：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以说春分是平分春天的节气，是一个很重要且十分有意义的节气，春分之后，天气转暖，雨水充沛，茶农也进入到了一年最忙碌的时节。

茶道中人常说：“茶以春为贵”，春分时节雨水充沛，茶叶吐出嫩芽，是采摘和制作春分茶的最佳时机，同时也是春茶开始大量上市的季节，此时出产的茶，茶芽肥硕，茶叶浓绿而柔软，茶味鲜活，清香宜人。

春分尝春茶，一盏香茶，清新滋润。春分的茶饱含了万物的春天，充满了神奇，只有你自己喝上一口才知道是什么滋味？那么春分时节，该喝什么茶呢？

1、绿茶

春分前后是绿茶采摘的最佳时机，这个时节的绿，茶叶鲜嫩，叶片柔软肥硕，是各种营养物质的含量最高的时候。春天就是喝绿茶的季节，毕竟喝了一个冬天的保鲜茶，现在新茶已经上市，谁不想闻闻新茶的味道，还有春天的清香呢？

早期春茶是一年中所有节气中绿茶综合品质最好的时期，绿茶的营养成分经过一个冬天的积累，内质丰富，可以对人体进行调节，增强免疫力。春分时节，人间有味，都藏在一杯绿茶里，绿茶性寒，且泡出来茶汤赏心悦目，因此容易上火的、春季容易犯困的人比较适合饮用绿茶。

2、红茶

冬春季节交替，气温忽冷忽热，人体就容易出现不适，此外，春分是阴阳交替的季节，这个时候要注意减少饮用刺激性较大的饮品，红茶作为全发酵茶，茶性最为温和，一杯暖暖的红茶，不仅香气芳香，还能温暖身心。

春分时节，因为今年新制的红茶还没有上市，可以选择去年的红茶，经过时间的沉淀，茶性更加柔和。尤其对于女性来说，春季喝红茶，能够让人精神焕发，为春日午后疲惫的身体注入新的活力，还可以加入牛奶、砂糖，制成丝滑的奶茶，暖腹又增加营养。

3、花茶

春分是花儿开得最多的季节，花朵拥有春季最天然的香气，“春生，夏长，秋收，冬藏”郁积在人体内一冬的寒气，需要在温暖的春天来进行释放，古人素有春吃花的习俗，春天最适合泡一杯花茶，花茶香味浓郁，茶汤色深，让怡人的花香来愉悦我们的心情，对我们的身体也非常有益。

而菊花在我国历史悠久，栽培技术成熟，用菊花泡茶更是从唐代时期就开始流行，目前市面有上千种菊花品种，其中在北宋年间作为贡品存在的青驰菊，更是菊花中的精品。

其区别于其他的菊花品种，它的朵型硕大、花瓣紧密肥厚。取一朵便可以冲泡一杯，加入沸水后静置几分钟，茶汤颜色变成微黄时即可饮用，散发出阵阵清香，青驰菊味道鲜醇，茶汤金黄明亮，细抿一口，唇齿留香，是老少皆可选择的花茶。

另外，其中的营养元素更是非常丰富，比如黄酮、水苏碱等等，不仅能版主保护眼睛、替身醒脑，还能够抗氧化，愉悦身心，尤其是经常熬夜的人，或者是上班族常饮一杯，缓解眼睛酸涩和疲劳。

春分喝茶有什么好处呢？

1、解春困

自古以来，世人爱茶，尤爱春茶，寒冬刚过，爱茶人便盼望着能喝上一口春茶，春风复苏，阳气生发，许多人会出现春困现象，感到困倦乏力，饮一杯春茶，仿佛喝下了一整个春天的温暖与芬芳，唤醒沉睡了一个冬天的身心。

2、清心去火

春季多风多雨，气候干燥，加上春季万物生发，加快了人体的新陈代谢，往往使人们感到不适，容易嘴唇干裂、体内水分丢失，做事容易急躁、发火，喝茶是有效治疗春季上火的方法，可以通过各种茶饮来实现清心去火的功效。

春日烹茶细品，品的不单单只是一杯茶，在他们杯中的春分茶里，安放的是跟春分有关的诗意，祝各位茶友春风得意!