哺乳期能喝茶吗妈妈问到底能不能么？

宝宝出生后，爱喝茶的妈妈们就为了宝宝戒掉了很多影响宝宝生长的习惯，对于喝茶，很多哺乳期的妈妈会问姑娘茶网，到底哺乳期能喝茶吗？因为有的说能，有的说不能，导致这些妈妈们非常犹豫，到底哺乳期能不能喝茶呢？

今天信阳茶www.guniangcha.com叶网就从各个方面帮妈妈们解答哺乳期能喝茶吗的问题，让大家排除担忧，本就是我们应该对广大茶友的责任，但本人不是权威，只是从很多不同方面来给大家解读，同时发表自己的一个个人感受，希望能帮助这些少数辛苦的妈妈们。

首先根据权威的专家解释，哺乳期能喝茶吗的答案是能，但别急，是淡茶，而不是浓茶，所谓淡茶就是茶叶放的少，比较清淡的茶类，比如信阳毛尖属于什么茶，清香型，这样的比较好，不要喝很苦或保存时间很长的茶类，这样对妈*的身体和宝贝都有好处。

但大家也知道，专家在中国是不靠谱的，太多专家对孕妇能喝茶吗有不同的回答，专家的话不能全听，因此信阳毛尖www.guniangcha.com茶叶网还是需要给大家提醒下，个人感觉这个时候建议哺乳期的妈妈尽量不要喝茶，因为大家看了喝茶的好处与坏处后就能发现，茶叶虽好，但特殊生理期的女士还是少喝为好。

根据研究发现，妇女在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

虽然还没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响婴儿健康，所以你还是可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。

我知道一般咨询哺乳期能喝茶吗的妈妈们都是平时特别爱喝茶，如果忍不住，信阳红茶叶网http://www.guniangcha.com建议用茶叶水嗽口，既感受泽阳茶叶茶叶展销策略研究背景到茶叶的味道，也不影响身体的任何地方，这样对待孕妇可以喝茶吗的问题就比较简单了。再忍段时间吧，等孩子大了就可以自由了！

最后姑娘茶网还是要说下，妈妈们对问题不要那么担忧，虽然知道关爱宝宝，既然关爱，那就牺牲以下自己的习惯，忍忍都能坚持下去，毕竟哺乳期能喝茶吗妈妈问到底能不能么的问题没有具体的科学证据，有的能有的不能的情况下，选安全的，毕竟世上只有妈妈好，为了孩子，又有什么办法呢？