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降压去脂的芹菜大枣茶

2021-02-08 14:20:20热度:166°C

成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,脂肪肝,高血压逐渐的找上了我们。

今天给大家介绍一款降压去脂的保健茶---芹菜大枣饮。


芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压,防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压和高血脂人群的保健佳品。

红枣富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对于女性来说容易发生贫血,红枣有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的,而且红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。

长期服用此,对于降低血压和血脂,提高人体免疫力有明显的疗效。

材料

鲜芹菜60克,大枣30克,蜂蜜

做法

1将芹菜洗干净,切成段,大枣洗干净

2加入水煮开,煮开后,关火,冷凉后,倒出

3可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳

小诀窍

1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入,不能煮开立即加入,会破坏蜂蜜的营养成分

2茶煮出来有芹菜和大枣的香气,但是不甜,加入蜂蜜主要是为了口感更好,如果血糖较高的人可省略此步骤。

安徽茶叶进出口有限公司茶叶有

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