喝绿茶能减肥吗 怎么喝减肥

　　喝绿茶能减肥吗

　　清新减重绿茶

　　瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。

　　用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉(推荐阅读：茶水洗脸，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com],常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃啦容易泻肚子,暂勿服用。

　　山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

　　功用:能够消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

　　绿茶荷叶饮

　　瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

　　功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐,效果较好。（图片来源：视觉中国）