天天喝绿茶好吗？

绿茶，是我国大二大茶类，也是我国六大茶类之一，饮用绿茶对身体有很大的好处，那就会有人问我，天天和绿茶好吗？那么今天，我们就一起来看一下吧！

绿茶

喝绿茶的好处
1.最近一项研究表明，饮茶对儿童预防龋齿大有益处。茶叶中所含成分可以杀灭口腔内多种细菌，有效预防口腔病和肠胃病。
2.研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3.研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
4.绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
5.绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

绿茶虽好，但不能天天喝
我们都知道，其实不只是绿茶，普洱生茶也是一样，这些不发酵或者半发酵的茶，味道非常的鲜香甘甜，但是因为茶性比较寒，每天喝的会伤胃伤身，应该搭配着喝一些红茶，或者绿茶适量喝。