喝苦丁茶的功效与作用有哪些

　　6、冬青的主要天然化学成分是绿原酸、黄酮和熊果酸。

　　绿原酸被国际公认具有广泛的生物活性，能有效消除体内自由基，并具有抗氧化和抗病毒作用。它在维持机体细胞的正常结构和功能，预防和延缓肿瘤、突变、衰退等现象的发生方面起着重要作用。

　　7、治疗秋痒

　　将300克苦丁茶鲜叶或60天津台湾茶叶克苦丁茶干叶加入5公斤清水和30克盐，煎煮30分钟后品尝，然后捞出茶叶，再加入约10公斤清水搅拌均匀。水温适宜后，在秋季洗澡治疗瘙痒，效果更好。

　　8、肝火较低

　　肝火旺盛者一般有急躁、易怒、头晕、胀痛、面红眼赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或做恶梦、小便短黄等症状。这叫做“肝火升炎”。当有这些症状时，苦丁茶可以浸泡在水中饮用。因为苦丁茶是凉的，所以没有感冒症状或虚寒时不建议饮用。

　　苦丁茶产地在哪里

　　1、长江下游至华南中亚热带常绿、落叶阔叶林区：上饶、上海、南昌、武汉、沙市、黄石、宜昌、景德镇、九江、吉安、井冈山、赣州、长沙、株洲、岳阳、怀化、吉首、常德、湘潭、衡阳、邵阳、桂林、温州、金华、宁波、重庆、成都、都江堰、绵阳、内江、宜宾、乐山、自贡、攀枝花、贵阳、遵义、六盘水、安顺、昆明、大理。

　　2、南亚热带常绿阔叶林区：福州、厦门、泉州、漳州、广州、佛山、顺德、东莞、惠州、汕头、台北、柳州、桂平、个旧。

　　3、热带季雨林及雨林区：海口、三亚、琼海、高雄、台南、深圳、湛江、中山、珠海、澳门、香港、南宁、钦州北海、茂名、景洪。

　　哪些人不适合喝苦丁茶

　　1、虚寒体质者、经期女性、产妇、慢性胃肠炎病患。

　　2、虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。