菊花茶的10大功效和作用

菊花茶是一种草本茶，在唐朝的时候，菊花茶就开始盛行了，一直至清朝广泛应用于民众生活中。菊花茶是中国最广泛种植的传统花卉之一，除了园林观赏外，药用菊花和茶菊占很大比例。下面，小编向大家介绍一下菊花茶的功效和作用。

1.抗衰老

经常喝菊花茶还有抗衰老的作用，菊花茶也是一种保健茶，在日常生活中可以多喝一些。

2.明目

在日常生活中多喝菊花茶不仅能明目，还能起到养气的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可以多喝几杯，绝对有好处。

3.缓解疲劳

可以定期喝一杯菊花茶，这可以使眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三到四杯菊花茶，它也可以帮助恢复视力。

4.防辐射

在日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射，对于大多数上班族来说，应该喝更多的菊花茶，可以抵抗电脑的辐射。

5.消除浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早晨起床后眼睛会出现浮肿现象，可以用菊花茶消除浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶，涂在眼睛的四周，可以起到消除浮肿的作用。

6.抗菌消炎

多喝菊花茶可以帮助人体抵御多种病毒、细菌，可以达到很好的抑制作用。

7.清热解暑

菊花茶是治疗内热的最佳药物，如痤疮、咽喉炎、外中暑、头痛、口腔溃疡等因干火引起的疾病，只要适量饮用菊花茶即可有效达到减内热的效果。

8.治疗便秘

菊花茶具有单宁，可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，多喝点菊花茶可治疗便秘。

9.解热作用

多喝菊花茶，对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

10.抗癌

菊花中含有木犀草素的黄酮类抗氧化剂，可以杀死癌细胞，使化疗取得更好的效果。

菊花茶

菊花茶能和什么一起泡来喝？

1.菊花山楂茶

放菊花，加山楂、金银花一起泡，能化淤消脂，清凉降压、减肥，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2.枸杞菊花茶

加入枸杞，菊花，用开水冲服，枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目，保护视力。

3.金银花甘菊茶

放甘菊加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

4.菊花蜂蜜茶

菊花茶加入蜂蜜，可以清热去火、清肝明目、润肠通便，尤其适合肝火旺、便秘的人，经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。

5.菊花玫瑰茶

菊花和玫瑰一起泡，经常喝可以活血调经、美容养颜、安神助眠，特别是月经不调的女性，睡眠质量不好的人，可以多喝点菊花玫瑰茶。

6.三花茶

三花茶就是将金银花，菊花，茉莉花一起泡，清热解毒、安神、降火。适用于患有风热感冒、咽喉肿痛、痈疮的人群。

7.菊花决明子茶

菊花和决明子一起泡，可以起到养阴明目、清肝泻火、降脂降压的作用。

8.八宝菊花茶

喝八宝菊花茶，可以生津解渴，清热解毒，缓解疲劳。

9.桑叶枇杷菊花茶

多喝桑叶枇杷菊花茶，可以治疗咽干唇燥、咳嗽等病症。

菊花茶什么样的人不适合喝？

体虚，孕妇，血压低，感冒，过敏体质的人不能饮用菊花茶。菊花茶虽然是清热解毒的草本花茶，但不要过量饮用，因为过量饮用会损害身体健康。