黑茶有减腹部脂肪的功效吗你知道多少

说到肥胖，首先想到的就是腹部的赘肉，据说饮茶能减肥，但是黑茶对减腹部脂肪有效吗?据了解多喝黑茶是可以起到减腹部脂肪的功效的，因为黑茶是由黑曲菌发酵之后制成。在发酵过程中会产生一种名叫普诺尔的成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。并且黑茶中富含的维生素B1，消耗脂肪的必要物质。是不是很想马上来一壶?但是想用黑茶来减肥，喝刚泡好的浓茶最适宜，另外每天坚持饭前饭后一小时各饮一杯，不用多久效果就会出来了咯!其实黑茶除了能减肥之外，也别忽略了其它功效。

1、清肠胃，助消化

黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃。且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老黑格塘乡茶叶面积茶叶水有油渍茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。

2、清毒素，护肝肾

黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，吸附体内的有毒物质(酒精、重金属、体内垃圾)排出体外，能深层排毒。又对病菌有抑制作用，保护肝肾。

3、清血管，降三高

黑茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”。茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压。茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量。多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。