老青茶饮用方法

　　老青茶属黑茶类，别称青砖茶，又称川字茶，是众多茶友喜爱的口粮茶，那么对于老青茶的饮用方法你又知道多少呢？下面小编为大家介绍老青茶的饮用方法，希望能帮助大家能更好的饮用老青茶。

　　老青茶冲泡步骤

　　1、拆茶：先用茶刀或茶锥将茶叶一一分开；

　　2、温壶：用沸水冲茶壶与茶杯；

　　3、洗茶：用沸水冲泡茶壶里的茶叶。这第一泡的茶水为的是去掉茶叶中的杂味、杂气，舒展茶叶；

　　4、泡茶：5-8秒后，倒掉第一泡的茶水，用沸水冲第二泡，40秒左右时间可以出汤，就可以喝了。

　　老青茶饮用方法

　　1、传统煮饮法：取茶（刀削）10-15克（3-4人饮用），将水（500ml）烧至初沸时（壶壁起水泡时），将茶放入，至水滚沸后，文火再煮2分钟，停火滤渣后，分而热饮之。

　　2、功夫泡饮法：用功夫茶具，按功夫茶泡饮方式冲泡饮用。

　　3、茶杯泡法：用有盖紫砂或陶瓷杯，取茶5g沸水冲泡，加盖2-3分钟后即可饮用。

　　4、凉茶饮用：按传统煮饮法操作，茶水比一般为1：60至100，煮好后，滤渣放凉饮用，有条件的可用水壶冰箱放凉饮用，更具风味。

　　5、奶茶饮法：按传统煮饮法煮好茶汤后，按奶、茶汤1：5的比例调制。

　　老青茶饮用量

　　一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。食用油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。

　　老青茶饮用禁忌

　　缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。