黑茶减肥效果怎么样？足量饮用才能减肥！

　　5、熬夜加班人群

　　黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。

　　6、饮烟酒人群

　　黑茶中含有茶黄素和茶红素，茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。

　　7、女人饮用

　　茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基。

　　8、体质不佳人群

　　黑茶富含维生素等微量元素，能够补充身体必须营养，增强体质，提高免疫力。

　　9、应酬饮酒人群

　　黑茶能够清除血管内的杂质，增强血液流速，肝脏是人体唯一的解毒器官，所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。

　　以上就是关于黑茶减肥功效和适饮人群的介绍了，茶是我国的国饮，也是养生的茶饮，但是在饮用的时候需要先了解茶的功效以吃完干茶叶后排尿次数多及自身的需求，按需喝茶才能更减肥。