黑茶治便秘吗？黑茶缓解便秘！

　　众所周知，中医很早就有“茶为万病之药”之说，黑茶疗法除了具备茶的一般健康功能外，还有自身独特的药养功效，要喝黑茶可以治疗便秘吗？下面我们就来了解一下吧！

　　根据临床试验发现，黑茶具有促进胃肠蠕动、提神醒脑、促进胃液分泌增加食欲、有益排便等良好功效，这对过于紧张的现代人而言，实为一种简便一举多得的偏方。

　　保健专家分析说：治疗便秘须对人体进行整体调理，调节人体的阴阳、气血、脏腑功能等才能达到标本兼治的目的：黑茶疗法温和持久，能激活机体效能，令健康从“内”开始。

　　黑茶的好处

　　1、提高肌肉耐力

　　黑茶中含有儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳。

　　2、延缓衰老

　　黑茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂，用黑茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适。

　　3、减肥

　　黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁茶叶制作的起源松弛，增加血管有效直径。

　　4、杀菌消炎

　　黑茶中茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

　　5、增强记忆力

　　黑茶有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。

　　6、降血压

　　黑茶中的茶氨酸含量较高，能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。其中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，通过血管舒张而使血压下降，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

　　7、降血糖

　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强。

　　8、提高骨密度

　　黑茶中含有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。

　　9、去肝火

　　春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过黑茶可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　综上所述，黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。而且随着人们生活水平的提高，饮食结构发生改变，特别是大鱼大肉之后，大家普遍觉得身体不适应，喝点黑茶会化解油腻，促进消化。