哪些人不宜喝黑茶？简述喝黑茶的禁忌人群！

　　黑茶属于发酵茶，也是一种发酵程度很高的茶叶，所以很多的时候只要大家按照自己的体质来选择适宜的茶叶的话，喝黑茶是不会有副作用的，所以下面小编就给大家介绍一下哪些人不宜喝黑茶吧！

　　第一，孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓茶。因为黑茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿成长不利。

　　第二，体重过轻、营养不良及蛋白质缺乏症患者不宜喝茶。

　　茶叶能去脂的原理是它阻碍了人体对蛋白质的吸收，所以该类人群最好节制。

　　第三，哺乳期妇女不宜喝浓黑茶。浓黑茶中过多的咖啡碱会进入乳汁。婴儿吸入后，会产生兴奋，容易引起少睡眠和多啼哭。

　　第四，素食者不宜饮用。因为素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养元素。

　　第五，失眠者不宜饮用。因为黑茶中的咖啡因和芳香物质都是属于兴奋剂，使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，令人久久不能入眠。

　　第六，有严重的动脉硬化、高血压的病人不宜饮用。这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮用。黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，容易促成心脑血管疾病发生，有极大的潜在危险。

　　第七，贫血患者不能饮用。黑茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的产物，使体内得不到足够的铁的来源，对造血功能不利。

　　第八，特殊患者不宜饮用，如低血糖患者。因为黑茶能够迅速降低人体的血糖。

　　此外，还有忌喝新茶，忌喝头遍茶，忌喝空腹茶，忌饭后喝茶，忌发烧喝茶，忌女性经期喝茶。

　　喝黑茶的禁忌

　　1、不要喝新茶

　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　2、不要空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量进血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　3、发热不要喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　4、不要饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

　　5、不要喝头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝

　　以上就是关于喝黑茶禁忌的介绍，综上所述，黑茶是一种很好的茶叶，具备很多的功效，但是黑茶也不是所有的疼都适合喝的，因为不适合的人喝黑茶是有一定的副作用的！