什么人不能喝黑茶？你是适合喝黑茶的人吗？

　　众所周知，黑茶有很多种分类，同时黑茶它有很多的功效，具有丰富的营养价值，经常饮用可以对身体状况进行调整，但是黑茶却不是所有的人都适合饮用的，具体如下！

　　1、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人

　　黑茶有消食解腻的功效，所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说，黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收，对他们来说是十分不利的。

　　2、贫血的人

　　黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质，使人体得不到足够的铁，所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的。

　　3、患有低血糖的人

　　黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖，所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。

　　4、神经衰弱的人

　　神经衰弱的人往往容易失眠多梦，而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂，能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋，加快心跳和血流，从而加剧失眠状种茶叶每亩有多少利润况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。

　　5、发烧的人

　　茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高，而且会降低药效，发烧喝茶有如火上浇油，所以说发烧的人不适合喝茶。

　　6、肝脏病人

　　茶叶中含有的咖啡碱等物质，大部分都是要通过肝脏来代谢的，所以说如果肝脏有疾病，饮茶过多则会超过肝脏的代谢能力，会有损于肝脏组织。

　　7、胃溃疡病人

　　茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌，升高胃酸的浓度，诱发溃疡甚至胃穿孔。

　　8、月经期间的人

　　月经期间不适合喝茶，尤其是浓茶，因为月经期间喝茶可能会加重经期综合症。

　　9、素食者

　　黑茶会阻碍人体对一些维生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易导致维生素B、钙和铁等营养物质的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。

　　黑茶的适宜人群

　　1、适合大多数人饮用

　　黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

　　2、适合三高的人

　　黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

　　3、适合减肥塑身，养颜美容的人

　　黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

　　4、适合失眠多梦的人

　　茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。

　　综上所述，喝茶养生是现在最流行的保健方式，不少人选择喝茶陶冶情操，适量喝茶对人体是非常有好处的。平常许多爱茶人士很喜欢喝黑茶，但是喝黑茶也要注意饮用的方式，因为不是所有的人都适合喝黑茶的！