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失眠、浅眠——薰衣草鲜奶茶

2021-02-16 12:44:23热度:207°C

功效：安神睡眠。

材料：薰衣草3克，鲜奶100毫升，蜂蜜少量，脱咖啡因茶2克。

制法：茶叶用沸水冲泡3分钟，制成浓茶汁，加入鲜奶、蜂蜜和薰衣草，拌合，即可饮用。

适用：失眠、浅眠。

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