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马郁兰甘菊茶

2021-02-16 12:27:01热度:191°C

这道茶饮可以帮你改善失眠、浅眠的毛病，给你一夜好眠！

茶材：干燥马郁兰1小匙，洋甘菊1小匙，茉莉2小匙，热开水500~600ml.

作法：

1.所有茶材放入壶中，冲入热开水，浸泡约3分钟后即可饮用。

2.可回冲2次，回冲时需浸泡5分钟。

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