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灵芝远志茶

2021-02-11 10:12:46热度:201°C

灵芝10g，炙远志5g。

制法：

将灵芝、炙远志洗净切成薄片，放入茶杯中，沸水冲泡，加盖闷30分钟。代茶，频频饮用。

功效：

益气养血，宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态，对兼有心慌乏力者尤为适宜。

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