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简易茶饮消暑法

2021-02-11 10:03:14热度:158°C

夏时心火当令,有几种常用的防暑中药饮料的配制,利于消暑度夏、保健养生,有兴趣的朋友可以试一试。

山楂麦冬饮

原料:山楂、麦冬各30克。

制作方法:水煎后晾凉饮用。

功效:健脾和胃、生津止渴、补阴清热。

决明清凉饮

原料:决明子15—30克。

制作方法:决明子炒黄后水煎,晾凉后饮用。

功效:祛风散热、清肝明目、利水通便。适用于高血压、高血脂症及便秘、目赤肿痛的病人,对防治夏季急性眼结膜炎也有一定的效果。

菊花蜂蜜饮

原料:干菊花50克。

制作方法:放锅中,加入清水2000毫升,加热煮沸,晾凉后加入蜂蜜250克,搅拌溶解。

功效:此饮清肝明目、健脾润肠。

翠衣冰糖饮

原料:新西瓜翠衣(西瓜皮)适量。

制作方法:西瓜皮削去外皮,取淡绿白脆部分,切块加水煮沸,晾凉后加入冰糖适量,溶化后晾凉饮用。

功效:清爽可口,能祛暑除烦。

乌梅薄荷饮

原料:乌梅10克、薄荷3克。

制作方法:乌梅、薄荷加水煮沸,凉后加入白糖适量,搅拌后饮用。

功效:饮后头目清爽,全身舒适,增进食欲。

银花解毒饮

原料:银花20克。

制作方法:银花加水2000毫升,煮沸,加入适量蜂蜜,晾凉后饮用。

功效:此饮有清热解毒、润肠通便功效。

岚皋茶叶茶叶祖师

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