痛经女性该怎样选择花草茶

女性经常有痛经现象，一般女性痛经可分为下面四种类型：

一、气滞血瘀型，症状是每于月经前一至二天或月经期小腹有胀痛，按压有痛感，或伴随有胸胁乳胀感，或行经量少，或行经不畅，经色紫黯

有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。

二、寒湿凝滞型，症状是经前数日或经期小腹冷痛，需要在腹部捂热，才能缓建，按压更痛，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白

腻，脉沉紧。治疗适宜温经散寒除湿，化瘀止痛。

三、气血虚弱型，症状是经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏

力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。

四、湿热下注型，症状是经前小腹疼痛，按压有痛感，下体有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时时作痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色

黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。

凡有上述痛经女性，笔者从网上摘录一款花草茶配方，借鉴月月舒花草茶。

配 料：欧益母草 熏衣草 拒霜花 罗马甘菊 柠檬香茅 斯特维亚菊

功 效：以上等欧益母草为主要原料，改善内分泌失调、轻柔调整体质、放松情绪，活血养颜，对女性经期不适有极好的调

适功效，让每个月的那几天都跟平时一样舒怡静心。多种微量元素，增强免疫细胞活力、抗氧化、防衰老、抗疲劳，

不知不觉中身心舒畅、面容姣好， 告别曾经的黯淡。