玫瑰甜菊茶

材料：玫瑰花5朵，甜叶菊2片，柠檬草1茶匙。

冲泡：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡约5分钟后即可饮用。

功效：甜叶菊味甘，性寒，归肺、胃二经。它能减肥养颜、调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、镇痛、养阴生津、帮助消化，促进胰腺和脾胃功能。

玫瑰花味甘微苦、性温，具有强肝养胃、活血调经、润肠通便、解郁安神之功效。常饮可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，还有消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。

柠檬草有健胃、利尿、祛除胃肠胀气、帮助消化的作用。它还可减轻感冒症状，利尿解毒、消除水肿及多余脂肪。柠檬草含有大量的维生素c,亦是美容养颜的佳品。

这款茶能利尿消水肿，在轻松减肥的同时还能让你拥有光滑白皙的皮肤。

宜忌：孕妇不宜饮用。